Новые статьи

Стулья для кафе: какие выбрать

Стулья для кафе – важная часть общей картины интерьера. Они будут встречать посетителей, на них... Читать

Преимущества, недостатки, виды дверей из…

Массивные дверные конструкции особенно привлекательны тем, что максимально похожи на двери из натуральной древесины. Но, если... Читать

Как грамотно подобрать постельное белье …

Спальня - тот участок дома, где мы отдыхаем, накапливаем силы для новых дел и расслабляемся... Читать

Устраиваем домашний спортзал

  Безусловно, при разработке проекта коттеджа в первую очередь думают о жилых комнатах, их количестве и... Читать

Обзор светодиодных ламп Lisma E27

Светодиодные лампочки уже представлены десятками производителей, и интересной особенностью будет то, что в России большая... Читать

Что показать ребенку на День рождения?

Каждый родитель хочет подарить своему ребенку незабываемый день рождения. И такая традиция происходит в хороших... Читать

Мир роскошной мультибрендовой обуви, дос…

Несмотря на все предрассудки, имидж, или, как многие его называют, стиль в одежде, может сыграть... Читать

Ремонт офиса с любой сложностью

Кабинет необходимо оборудовать и оформлять в соответствии с требованиями эстетики, звуковой изоляции и хорошего освещения... Читать

Детские зимние куртки для девочек: соеди…

Все мы знаем, что кожа новорожденного очень нежная и поэтому требует ежедневного ухода за ней... Читать

Устраиваем домашний спортзал

 

Безусловно, при разработке проекта коттеджа в первую очередь думают о жилых комнатах, их количестве и размерах, зал для занятий спортом уж точно не входит в число первостепенных помещений. Но если Вы все же решили выделить пространство, где можно будет поставить несколько тренажеров и заниматься своей физической формой, то, конечно, не стоит ограничиваться каким-то уголком в полуподвале с убогим освещением.

Когда в доме нет свободной площади в 15 м2 и более для обустройства комфортного спортивного зала, можно обойтись, в крайнем случае, 10 м2. Понятно, что в экономичном варианте придется отказаться от уголка отдыха, состоящего из уютного диванчика и кофейного столика с необходимой водой, напитками. Расположить фитнес-зал лучше где-то недалеко от воды, например ванной комнаты, сауны или домашнего бассейна. В последнем случае можно пользоваться общей душевой кабинкой, комнатой отдыха и сэкономить также на лишнем помещении для переодевания.

Домашний спортзал

Чтобы разместить тренажеры на втором этаже, нужно быть уверенным в абсолютной надежности конструкции перекрытия, пола и его приемлемой звуковой изоляции. Разумным решением считают настил в спортивной комнате качественного напольного покрытия, скажем, достаточно плотного ковролина. Лучше откажитесь от специальных резиновых ковриков, пусть даже самых качественных, но источающих резкий запах, ведь домашний зал, в отличие от спортивного клуба, не имеет столь мощной вентиляции. Такое изделие может украсить лишь зону с тяжелыми гирями, штангами.

Не обязательно спортзал в коттедже оснащать системами принудительного обмена воздуха, можно вполне обойтись естественным проветриванием в достаточных объемах. Для поддержания здоровой атмосферы в спортивной комнате оптимальным вариантом является окно больших размеров, сквозь которое человек на велотренажере, беговой дорожке сможет любоваться красивыми пейзажами. Психологическому комфорту во время тренировок будет также способствовать настенное зеркало, габариты которого целиком зависят от запросов самого хозяина.

Домашний спортзал

Если особого желания любоваться отражением своей «совершенной» фигуры пока не возникает, можно взять зеркало поменьше, либо вообще заменить его телевизором. Плоский приемник телевизионного сигнала всегда поднимет настроение яркими картинками экзотической природы, когда за окном темно или испортилась погода. Любители йоги, аэробики смогут также при помощи экрана изучать, повторять необходимые видеоуроки.

Домашний спортзал

Copyright © 2014 - 2018 «Anaiel» - сайт о гармонии в доме. Все права защищены.

Яндекс.Метрика