Новые статьи

Ищите качественную и надёжную сантехнику…

Все сантехнические устройства на данный момент разделяются на две больших категории: бытовую и инженерную сантехнику... Читать

Ремонт ноутбуков

В настоящий момент мы уже живём в информационном веке, основной атрибут сегодняшних дней, это компьютер... Читать

Кондиционер создан для комфорта, а не дл…

Разработчики сплит-систем предполагали использовать их исключительно для очищения и охлаждения воздуха, они рассчитывали устанавливать все... Читать

Пылесос для уборки дома

Уход за горизонтальными алюминиевыми жалюзи Алюминиевые жалюзи не требуют особого ухода, поэтому достаточно протирать мягкой тряпкой... Читать

Важные элементы интерьера - мебель, деко…

В современном мире богемный стиль – это смесь из милитари, хиппи, фольклорных и этнических мотивов... Читать

Как выращивать и ухаживать за комнатными…

Растения на поверхности воды не только придадут внешнему виду ставка красок и красоты, но, кроме... Читать

Что приготовить вкусного?

Польза отвара Свекольный отвар для очистки печени этот вариант является одним из щадящих и мягких способов... Читать

Как подобрать лампы и светильники для ид…

Сегодня очень большое значение в жизни играет освещение. Потому следует очень тщательно подходить к выбору... Читать

Стенды для детского сада

Оформление выставочного стенда - одно из главных заданий при подготовке к выставке или любой другой... Читать

Устраиваем домашний спортзал

 

Безусловно, при разработке проекта коттеджа в первую очередь думают о жилых комнатах, их количестве и размерах, зал для занятий спортом уж точно не входит в число первостепенных помещений. Но если Вы все же решили выделить пространство, где можно будет поставить несколько тренажеров и заниматься своей физической формой, то, конечно, не стоит ограничиваться каким-то уголком в полуподвале с убогим освещением.

Когда в доме нет свободной площади в 15 м2 и более для обустройства комфортного спортивного зала, можно обойтись, в крайнем случае, 10 м2. Понятно, что в экономичном варианте придется отказаться от уголка отдыха, состоящего из уютного диванчика и кофейного столика с необходимой водой, напитками. Расположить фитнес-зал лучше где-то недалеко от воды, например ванной комнаты, сауны или домашнего бассейна. В последнем случае можно пользоваться общей душевой кабинкой, комнатой отдыха и сэкономить также на лишнем помещении для переодевания.

Домашний спортзал

Чтобы разместить тренажеры на втором этаже, нужно быть уверенным в абсолютной надежности конструкции перекрытия, пола и его приемлемой звуковой изоляции. Разумным решением считают настил в спортивной комнате качественного напольного покрытия, скажем, достаточно плотного ковролина. Лучше откажитесь от специальных резиновых ковриков, пусть даже самых качественных, но источающих резкий запах, ведь домашний зал, в отличие от спортивного клуба, не имеет столь мощной вентиляции. Такое изделие может украсить лишь зону с тяжелыми гирями, штангами.

Не обязательно спортзал в коттедже оснащать системами принудительного обмена воздуха, можно вполне обойтись естественным проветриванием в достаточных объемах. Для поддержания здоровой атмосферы в спортивной комнате оптимальным вариантом является окно больших размеров, сквозь которое человек на велотренажере, беговой дорожке сможет любоваться красивыми пейзажами. Психологическому комфорту во время тренировок будет также способствовать настенное зеркало, габариты которого целиком зависят от запросов самого хозяина.

Домашний спортзал

Если особого желания любоваться отражением своей «совершенной» фигуры пока не возникает, можно взять зеркало поменьше, либо вообще заменить его телевизором. Плоский приемник телевизионного сигнала всегда поднимет настроение яркими картинками экзотической природы, когда за окном темно или испортилась погода. Любители йоги, аэробики смогут также при помощи экрана изучать, повторять необходимые видеоуроки.

Домашний спортзал

Copyright © 2014 - 2018 «Anaiel» - сайт о гармонии в доме. Все права защищены.

Яндекс.Метрика