Новые статьи

Бескаркасная мебель. Кресло мешок Мяч

Кресло в гостиной является одним из элементов доминирующей мебели, поэтому оно будет обращать на себя... Читать

Установка кондиционера в Москве

Диагностика и обслуживание кондиционеров Кондиционирование помещений, в которых ежедневно находится много людей, обязательно. В бытовых условиях... Читать

Самые высокие здания мира – Пинань

Оборудование для перемещения грузов применяется и на производственных предприятиях, и в строительстве. Например, многие отечественные... Читать

Входные металлические двери с терморазры…

Металлические двери отвечают современным требованиям надежности и обеспечивают безопасность внутри помещений, являясь эффективным средством защиты... Читать

В гостях как дома

Передержка собак в Москве в домашних условиях на сегодня стала необходимой реальностью. Эту возможность обеспечить... Читать

Промышленные альпинисты в Москве

На сегодняшний день существует несколько способов выполнения высотных работ, одним из которых является промышленный альпинизм... Читать

Вам необходима благодатная, плодородная …

Будущие обладатели разного рода построек, а также садово-огородных и газонных «угодий» практически всегда стоят перед... Читать

Матрасы для Вашего здорового сна

Ни для кого не секрет, что самое часто распространенное ортопедическое заболевание среди детей – сколиоз... Читать

Оформление технического паспорта на част…

Купить однокомнатную квартиру в Нижнем Новгороде с помощью заемных денежных средств, необходимо знать некоторые тонкости... Читать

Устраиваем домашний спортзал

 

Безусловно, при разработке проекта коттеджа в первую очередь думают о жилых комнатах, их количестве и размерах, зал для занятий спортом уж точно не входит в число первостепенных помещений. Но если Вы все же решили выделить пространство, где можно будет поставить несколько тренажеров и заниматься своей физической формой, то, конечно, не стоит ограничиваться каким-то уголком в полуподвале с убогим освещением.

Когда в доме нет свободной площади в 15 м2 и более для обустройства комфортного спортивного зала, можно обойтись, в крайнем случае, 10 м2. Понятно, что в экономичном варианте придется отказаться от уголка отдыха, состоящего из уютного диванчика и кофейного столика с необходимой водой, напитками. Расположить фитнес-зал лучше где-то недалеко от воды, например ванной комнаты, сауны или домашнего бассейна. В последнем случае можно пользоваться общей душевой кабинкой, комнатой отдыха и сэкономить также на лишнем помещении для переодевания.

Домашний спортзал

Чтобы разместить тренажеры на втором этаже, нужно быть уверенным в абсолютной надежности конструкции перекрытия, пола и его приемлемой звуковой изоляции. Разумным решением считают настил в спортивной комнате качественного напольного покрытия, скажем, достаточно плотного ковролина. Лучше откажитесь от специальных резиновых ковриков, пусть даже самых качественных, но источающих резкий запах, ведь домашний зал, в отличие от спортивного клуба, не имеет столь мощной вентиляции. Такое изделие может украсить лишь зону с тяжелыми гирями, штангами.

Не обязательно спортзал в коттедже оснащать системами принудительного обмена воздуха, можно вполне обойтись естественным проветриванием в достаточных объемах. Для поддержания здоровой атмосферы в спортивной комнате оптимальным вариантом является окно больших размеров, сквозь которое человек на велотренажере, беговой дорожке сможет любоваться красивыми пейзажами. Психологическому комфорту во время тренировок будет также способствовать настенное зеркало, габариты которого целиком зависят от запросов самого хозяина.

Домашний спортзал

Если особого желания любоваться отражением своей «совершенной» фигуры пока не возникает, можно взять зеркало поменьше, либо вообще заменить его телевизором. Плоский приемник телевизионного сигнала всегда поднимет настроение яркими картинками экзотической природы, когда за окном темно или испортилась погода. Любители йоги, аэробики смогут также при помощи экрана изучать, повторять необходимые видеоуроки.

Домашний спортзал

Copyright © 2014 - 2018 «Anaiel» - сайт о гармонии в доме. Все права защищены.

Яндекс.Метрика