Новые статьи

Озеленение загородного участка

Озеленение загородного участка – это один из важных аспектов в создании уютной атмосферы и красивого... Читать

Стирка полиэстера: синтетика и прочность

Полиэстер— это искусственная ткань, производимая из побочных продуктов нефтегазового производства. Благодаря переплетению натуральных и синтетических... Читать

Обогрев дачного домика

На протяжении всей истории человечества, люди думают об обогреве своего жилища, чтобы защититься от осенних... Читать

Системы отопления зданий и сооружений

Центральная система отопления может обеспечивать теплом большие районы, состоящие из многих жилых домов, административных, общественных... Читать

Зонирование квартиры

Представим ситуацию: вы решили переехать на Юг нашей страны, где тепло, солнечно, и в большом... Читать

Самые популярные субстраты для гидропони…

Гидропоника – это метод выращивания растений без использования почвы, где питательные вещества подаются в воду... Читать

Посадочный материал. Декоративное садово…

Самая большая головная боль ландшафтного агронома — поиск хорошего посадочного материала по приемлемым ценам. И... Читать

Альпийская горка | Где растения для альп…

Многие из нас проводят свой отпуск в горах, восхищаясь красотой горного ландшафта. По возвращении домой... Читать

Как стареют кошки и собаки

Кошки и собаки стареют быстрее своих хозяев. Не успеешь оглянуться, как перед вами умудренный опытом... Читать



Курица с ананасом рецепт с фото пошагово вкусный рецепт курицы с ананасом или как приготовить курицу с ананасом в домашних условиях

курица с ананасом курица с ананасом курица с ананасом фото курица с ананасом рецепт курица с ананасом блюдо

Курица с ананасом рецепт с фото -  пошаговый рецепт блюда курицы с ананасами. Хочется на ужин чего-то вкусненького? А почему бы и нет? Боитесь поправиться от калорийной пищи, съеденной на ночь?

Тогда приготовим такое блюдо, которое не нанесёт вреда фигуре. Мало того, ещё и способствует похудению за счёт присутствия ананаса в рецептуре.

Ужин будем готовить в два этапа. Сначала замаринуем куриное мясо, а потом запечём его.

Для приготовления нам необходимы следующие продукты:

  • Куриная грудка - 2 штуки.
  • Консервированные ананасы кружочками – 1 банка.
  • Сыр- 200 грамм.
  • Соль -0,5 чайной ложки.
  • Перец чёрный – 1 щепотка.
  • Масло растительное -3 столовые ложки.

Куриные грудки разобрать, косточки и кожу убрать в морозилку, из них потом сварим бульон для куриного супчика. Филе разделить на кусочки. Должно получиться четыре одинаковых куска, срезанных с верхней части грудки. Верхушка грудки в оттаявшем состоянии легко отделяется сама, поэтому соорудить порционные куски особого труда не составит. Все то мясо, что расположено ниже далеко не убираем, немного позже приготовим на его основе вкусный салат.

курица с ананасом 1 курица с ананасом 2

Филе отделили, теперь нужно отбить куски с помощью специального молотка. Если такового на кухне нет, подойдёт любой тяжёлый столовый прибор, может, это будет скалка или пестик. Подготовленное мясо заливаем ананасовым сиропом из банки и оставляем на 20—25 минут мариноваться.

курица с ананасом 3 курица с ананасом 4

Тем временем натираем сыр и нарезаем ананасовые дольки напополам. Как только мясо отлежало положенное время в маринаде, достаём его и кладём на противень, смазанный растительным маслом. Посыпаем перцем, солим. Раскладываем нарезанный ананас поверх мяса, засыпаем натёртым сыром. Сыр должен закрыть полностью весь кусочек мяса с расположенным на нём ананасом.

курица с ананасом 5 курица с ананасом 6

Ставим противень в духовой шкаф, разогретый до температуры 200 градусов на 20—30 минут. Сыр должен приобрести красивый золотисто-коричневый оттенок.

курица с ананасом 7 курица с ананасом 8

Достаём свой замечательный ужин, ждём, когда остынет, нарезаем кусочками и с удовольствием уплетаем свой шедевр! Вкусно, некалорийно, красиво! Что может быть лучше?

Автор: Ведерникова Антонина /  Кулинарный сайт «Anaiel» -  пошаговые рецепты с фото

Copyright © 2014 - 2024 «Anaiel» - сайт о гармонии в доме. Все права защищены.