Новые статьи

Что показать ребенку на День рождения?

Каждый родитель хочет подарить своему ребенку незабываемый день рождения. И такая традиция происходит в хороших... Читать

Мир роскошной мультибрендовой обуви, дос…

Несмотря на все предрассудки, имидж, или, как многие его называют, стиль в одежде, может сыграть... Читать

Ремонт офиса с любой сложностью

Кабинет необходимо оборудовать и оформлять в соответствии с требованиями эстетики, звуковой изоляции и хорошего освещения... Читать

Детские зимние куртки для девочек: соеди…

Все мы знаем, что кожа новорожденного очень нежная и поэтому требует ежедневного ухода за ней... Читать

Мужские кроссовки доступны как никогда

Человек всегда характеризовался крепкой и качественной обувью. И если мужчину оценивают по его часам и... Читать

Развивающие игрушки. Пазлы

Конструкторские наборы брик выделяются среди множества подобных интересными фигурками, делающими игру ребенка веселее, разнообразнее. ТехноК... Читать

Необычное постельное белье семейное

Плюс сатинового постельного белья состоит в том, что оно хорошо впитывает влагу. Поэтому вам не... Читать

Почему женщины стремятся вложить больше …

Существуют различные причины, почему женщины стремятся вложить больше усилий в отношения с мужчинами. Рассмотрим их... Читать

Скажите спасибо мужу!

Это прямое указание к действию. Прямо сейчас скажите своему мужу спасибо. Этому козлу? Спасибо? Да-да... Читать



Курица с ананасом рецепт с фото пошагово вкусный рецепт курицы с ананасом или как приготовить курицу с ананасом в домашних условиях

курица с ананасом курица с ананасом курица с ананасом фото курица с ананасом рецепт курица с ананасом блюдо

Курица с ананасом рецепт с фото -  пошаговый рецепт блюда курицы с ананасами. Хочется на ужин чего-то вкусненького? А почему бы и нет? Боитесь поправиться от калорийной пищи, съеденной на ночь?

Тогда приготовим такое блюдо, которое не нанесёт вреда фигуре. Мало того, ещё и способствует похудению за счёт присутствия ананаса в рецептуре.

Ужин будем готовить в два этапа. Сначала замаринуем куриное мясо, а потом запечём его.

Для приготовления нам необходимы следующие продукты:

  • Куриная грудка - 2 штуки.
  • Консервированные ананасы кружочками – 1 банка.
  • Сыр- 200 грамм.
  • Соль -0,5 чайной ложки.
  • Перец чёрный – 1 щепотка.
  • Масло растительное -3 столовые ложки.

Куриные грудки разобрать, косточки и кожу убрать в морозилку, из них потом сварим бульон для куриного супчика. Филе разделить на кусочки. Должно получиться четыре одинаковых куска, срезанных с верхней части грудки. Верхушка грудки в оттаявшем состоянии легко отделяется сама, поэтому соорудить порционные куски особого труда не составит. Все то мясо, что расположено ниже далеко не убираем, немного позже приготовим на его основе вкусный салат.

курица с ананасом 1 курица с ананасом 2

Филе отделили, теперь нужно отбить куски с помощью специального молотка. Если такового на кухне нет, подойдёт любой тяжёлый столовый прибор, может, это будет скалка или пестик. Подготовленное мясо заливаем ананасовым сиропом из банки и оставляем на 20—25 минут мариноваться.

курица с ананасом 3 курица с ананасом 4

Тем временем натираем сыр и нарезаем ананасовые дольки напополам. Как только мясо отлежало положенное время в маринаде, достаём его и кладём на противень, смазанный растительным маслом. Посыпаем перцем, солим. Раскладываем нарезанный ананас поверх мяса, засыпаем натёртым сыром. Сыр должен закрыть полностью весь кусочек мяса с расположенным на нём ананасом.

курица с ананасом 5 курица с ананасом 6

Ставим противень в духовой шкаф, разогретый до температуры 200 градусов на 20—30 минут. Сыр должен приобрести красивый золотисто-коричневый оттенок.

курица с ананасом 7 курица с ананасом 8

Достаём свой замечательный ужин, ждём, когда остынет, нарезаем кусочками и с удовольствием уплетаем свой шедевр! Вкусно, некалорийно, красиво! Что может быть лучше?

Автор: Ведерникова Антонина /  Кулинарный сайт «Anaiel» -  пошаговые рецепты с фото

Copyright © 2014 - 2018 «Anaiel» - сайт о гармонии в доме. Все права защищены.

Яндекс.Метрика