Новые статьи

Мир роскошной мультибрендовой обуви, дос…

Несмотря на все предрассудки, имидж, или, как многие его называют, стиль в одежде, может сыграть... Читать

Ремонт офиса с любой сложностью

Кабинет необходимо оборудовать и оформлять в соответствии с требованиями эстетики, звуковой изоляции и хорошего освещения... Читать

Детские зимние куртки для девочек: соеди…

Все мы знаем, что кожа новорожденного очень нежная и поэтому требует ежедневного ухода за ней... Читать

Мужские кроссовки доступны как никогда

Человек всегда характеризовался крепкой и качественной обувью. И если мужчину оценивают по его часам и... Читать

Развивающие игрушки. Пазлы

Конструкторские наборы брик выделяются среди множества подобных интересными фигурками, делающими игру ребенка веселее, разнообразнее. ТехноК... Читать

Необычное постельное белье семейное

Плюс сатинового постельного белья состоит в том, что оно хорошо впитывает влагу. Поэтому вам не... Читать

Почему женщины стремятся вложить больше …

Существуют различные причины, почему женщины стремятся вложить больше усилий в отношения с мужчинами. Рассмотрим их... Читать

Скажите спасибо мужу!

Это прямое указание к действию. Прямо сейчас скажите своему мужу спасибо. Этому козлу? Спасибо? Да-да... Читать

История безответной любови

Добрый день! Сейчас я напишу свои мысли про такое распространенное явление, как безответная любовь. С... Читать



Коричневый рис с овощами рецепт с фото пошагово или как приготовить вкусный коричневый рис с овощами в домашних условиях

коричневый рис с овощами коричневый рис с овощами коричневый рис с овощами рецепт коричневый рис с овощами фото коричневый рис с овощами блюдо

Коричневый рис с овощами рецепт с фото - не любите питаться рафинированными продуктами: белым сахаром, рисом и булками? Тогда пора познакомится с рисом, не прошедшим процесс очистки и сохранившим полезную клетчатку, биофлавоноиды и натуральный рисовый аромат.

Самое простое начало для приятного знакомства – купить пучок салата латук, помидоры и приготовить коричневый рис с овощами и розовой солью. Варится такой «загорелый» азиатский деликатес дольше, чем обычный рис, но специфический привкус рисовых чешуек стоит того. Попробовав однажды сочетание хрустящих огурцов и нежных длинных рисовых зерен в томатном бульоне, захочется отправиться в рисовое приключение еще раз!

Ингредиенты:

  • 70 гр. коричневого риса;
  • 200 гр. томатов;
  • 50 гр. листьев салата латук;
  • 1 огурец;
  • 5 гр. розовой соли;
  • 15 мл оливкового масла

Как приготовить коричневый рис с овощами?

1. Коричневый рис рекомендуют замачивать на час перед варкой, чтобы сократить время приготовления.

коричневый рис с овощами 1

2. Разбухший коричневый рис залейте горячей водой и варите в течение 25 минут.

коричневый рис с овощами 2

3. Помидоры нарежьте небольшими кусочками.

коричневый рис с овощами 3

4. В почти готовый рис выложите нарезанные томаты и варите еще 7 минут.

коричневый рис с овощами 4

5. Отделите листья салата латук от вилка, тщательно вымойте и просушите.

коричневый рис с овощами 5

6. Очистите огурец крупного размера от кожуры и сделайте продольные надрезы так, чтобы при нарезке получились кружочки в форме цветов.

коричневый рис с овощами 6

7. Уложите на дно тарелки листья салата, сверху каждого листа выложите сваренный коричневый рис с помидорами. Полейте рис оливковым маслом, посолите и украсьте цветками из огурца.

коричневый рис с овощами 7

Советы по приготовлению овощей с коричневым рисом
Помидоры, сваренные вместе с коричневым рисом, придадут гарниру особый томатный аромат, а также станут более полезными, поскольку в них при термической обработке образуются специальные вещества, препятствующие развитию онкологических заболеваний.
Листья латука можно заменить пекинской капустой или ботвой свекла Мангольд.

коричневый рис с овощами 8 коричневый рис с овощами 9
Коричневый рис с овощами готов - Приятного аппетита!

Автор: Вавринюк Златослава /  Кулинарный сайт «Anaiel» -  пошаговые рецепты с фото

Copyright © 2014 - 2018 «Anaiel» - сайт о гармонии в доме. Все права защищены.

Яндекс.Метрика