Новые статьи

Оформление технического паспорта на част…

Купить однокомнатную квартиру в Нижнем Новгороде с помощью заемных денежных средств, необходимо знать некоторые тонкости... Читать

Обработка территории от клещей

Древесина - самый распространенный и востребованный материал для строительства. Декоративные качества, экологичность, легкость обработки и... Читать

Шаровые краны: разновидности, преимущест…

Шаровой кран относится к категории запорной арматуры. Внутренняя конструкция изделия – регулирующая и представлена в... Читать

Уничтожение вредных насекомых и грызунов…

На сегодняшний день дезинсекция и дезинфекция считается самыми популярными видами борьбы с различными микроорганизмами и... Читать

Стулья для кафе: какие выбрать

Стулья для кафе – важная часть общей картины интерьера. Они будут встречать посетителей, на них... Читать

Преимущества, недостатки, виды дверей из…

Массивные дверные конструкции особенно привлекательны тем, что максимально похожи на двери из натуральной древесины. Но, если... Читать

Как грамотно подобрать постельное белье …

Спальня - тот участок дома, где мы отдыхаем, накапливаем силы для новых дел и расслабляемся... Читать

Устраиваем домашний спортзал

  Безусловно, при разработке проекта коттеджа в первую очередь думают о жилых комнатах, их количестве и... Читать

Обзор светодиодных ламп Lisma E27

Светодиодные лампочки уже представлены десятками производителей, и интересной особенностью будет то, что в России большая... Читать



Коричневый рис с овощами рецепт с фото пошагово или как приготовить вкусный коричневый рис с овощами в домашних условиях

коричневый рис с овощами коричневый рис с овощами коричневый рис с овощами рецепт коричневый рис с овощами фото коричневый рис с овощами блюдо

Коричневый рис с овощами рецепт с фото - не любите питаться рафинированными продуктами: белым сахаром, рисом и булками? Тогда пора познакомится с рисом, не прошедшим процесс очистки и сохранившим полезную клетчатку, биофлавоноиды и натуральный рисовый аромат.

Самое простое начало для приятного знакомства – купить пучок салата латук, помидоры и приготовить коричневый рис с овощами и розовой солью. Варится такой «загорелый» азиатский деликатес дольше, чем обычный рис, но специфический привкус рисовых чешуек стоит того. Попробовав однажды сочетание хрустящих огурцов и нежных длинных рисовых зерен в томатном бульоне, захочется отправиться в рисовое приключение еще раз!

Ингредиенты:

  • 70 гр. коричневого риса;
  • 200 гр. томатов;
  • 50 гр. листьев салата латук;
  • 1 огурец;
  • 5 гр. розовой соли;
  • 15 мл оливкового масла

Как приготовить коричневый рис с овощами?

1. Коричневый рис рекомендуют замачивать на час перед варкой, чтобы сократить время приготовления.

коричневый рис с овощами 1

2. Разбухший коричневый рис залейте горячей водой и варите в течение 25 минут.

коричневый рис с овощами 2

3. Помидоры нарежьте небольшими кусочками.

коричневый рис с овощами 3

4. В почти готовый рис выложите нарезанные томаты и варите еще 7 минут.

коричневый рис с овощами 4

5. Отделите листья салата латук от вилка, тщательно вымойте и просушите.

коричневый рис с овощами 5

6. Очистите огурец крупного размера от кожуры и сделайте продольные надрезы так, чтобы при нарезке получились кружочки в форме цветов.

коричневый рис с овощами 6

7. Уложите на дно тарелки листья салата, сверху каждого листа выложите сваренный коричневый рис с помидорами. Полейте рис оливковым маслом, посолите и украсьте цветками из огурца.

коричневый рис с овощами 7

Советы по приготовлению овощей с коричневым рисом
Помидоры, сваренные вместе с коричневым рисом, придадут гарниру особый томатный аромат, а также станут более полезными, поскольку в них при термической обработке образуются специальные вещества, препятствующие развитию онкологических заболеваний.
Листья латука можно заменить пекинской капустой или ботвой свекла Мангольд.

коричневый рис с овощами 8 коричневый рис с овощами 9
Коричневый рис с овощами готов - Приятного аппетита!

Автор: Вавринюк Златослава /  Кулинарный сайт «Anaiel» -  пошаговые рецепты с фото

Copyright © 2014 - 2018 «Anaiel» - сайт о гармонии в доме. Все права защищены.

Яндекс.Метрика